Qui suis-je ?

J’ai travaillé dans le secteur du tourisme pendant plus de 25 ans, en tant que salariée puis en tant que consultante indépendante. Tout au long de ces années, ma personnalité me poussait à "venir en aide" à mes clients, entendre et comprendre les besoins de l’Autre afin de l'accompagner au mieux.
Mariée et maman de deux enfants, ma vie personnelle a toujours prévalu sur mes choix professionnels, car je voulais rester disponible pour mes enfants et privilégier l'équilibre familial.
Lorsqu'ils ont quitté la maison pour poursuivre leurs études, j'ai vécu un grand bouleversement appelé "syndrôme du nid vide". Assez désorientée, j’ai entrepris un travail thérapeutique soutenu par les Fleurs de Bach qui m’a aidée à comprendre que cet état de mal-être était seulement un révélateur pour une prise de conscience nécessaire et salutaire. Ayant accompli ma "mission" d'accompagnement de mes enfants vers leur liberté, j'avais besoin de donner du sens à ma vie professionnelle, pour être en cohérence avec mes valeurs tournées vers l'Humain. J'ai donc choisi de m'autoriser à prendre un nouveau chemin, guidée par mon coeur et mon envie profonde d'apporter une contribution au bien-être de la communauté.

J'ai choisi la sophrologie et les Fleurs de Bach en raison de leurs approches prenant en compte l'Humain dans ses dimensions physique, psychique et émotionnelle, et aussi parce que ces méthodes ont fait la preuve de leur efficacité, pour toute personne décidée à prendre le chemin menant à son propre épanouissement.

=> Formée à l'Ecole Française Supérieure de Sophrologie de Paris, je suis titulaire d'un certificat professionnel, spécialisée dans l'accompagnement à la maternité/ parentalité et dans l'accompagnement du deuil. 

=> Formée par l'Institut Français des Fleurs de Bach, je suis conseillère agréée par le Centre Bach, fondation officielle perpétuant le travail du Dr Bach selon sa méthode originelle.

À la recherche constante d’un équilibre physique, psychologique et émotionnel, je m'intéresse depuis toujours aux sciences humaines et me nourrit de lectures concernant la psychologie, la nutrition, le développement personnel, la spiritualité, tout en continuant à pratiquer, me former et me perfectionner.
J'ai à coeur de partager mon expérience avec vous par le support de la sophrologie et des élixirs floraux, méthodes d'harmonisation physique, psychique et émotionnelle par excellence.

La solidité et l'harmonie de ma cellule familiale m'ont permis d'affronter avec confiance les épreuves de l'existence. 

À 50 ans, j'ai déjà fait l'expérience de la plupart des étapes de la vie d'une femme. Ces étapes sont parfois difficiles à franchir, c'est pourquoi j'accompagne votre évolution, quelles que soient la période de votre vie et les difficultés que vous rencontrez:
- réussir des études, devenir adulte
- la maternité, la parentalité
- être une femme active au XXIe siècle
- le syndrôme du nid vide
- la ménopause
- la retraite, la maladie, la séparation, le deuil.

Grâce à une approche prenant en compte les dimensions psychologique, émotionnelle et physique, je vous aide, en douceur, à prendre ou retrouver confiance en vous, gérer le stress, gérer la douleur, lâcher prise, accepter certaines situations, voir votre vie de façon positive, retrouver bien-être et sérénité.
Avec tout le calme et la bienveillance qui me caractérisent, par de douces paroles propres à cette thérapie, je propose de vous accompagner dans votre transformation en vous aidant à vous reconnecter à vos capacités pour faire émerger le positif en vous. 

La vie nous confronte à de grands bouleversements. Que ce soit la perte d'un proche ou un changement de situation, nous vivons des deuils tout au long de notre existence. Ces deuils peuvent être source de souffrance psychologique et même physique, générer de longues périodes de mal-être accompagnées de troubles du sommeil, d'angoisses, de tristesse, etc. Mon accompagnement avec la sophrologie & les Fleurs de Bach est particulièrement adapté pour:
- apprendre à se relaxer et à respirer 

- accueillir et accepter ses émotions 

- préserver un temps de détente et de bien-être, se ressourcer
- trouver l'énergie nécessaire à surmonter les épreuves
- s'ouvrir plus sereinement au moment présent et à sa vie future
- apprivoiser ses craintes et ses angoisses, adopter une pensée positive
- se libérer des croyances, gagner confiance en soi
- prévenir le burn-out, etc.
Quelle que soit le deuil auquel vous êtes confrontrée, je vous guide vers un retour à l'harmonie avec douceur, à votre rythme.